✣火曜日✣

7:15~8:15 朝ヨガ1@中野坂上APLOMB

10:30~11:45 朝ヨガ2 @中野坂上APLOMB

19:30~20:30 ボディバランス&ストレッチ@ナチュラグラム戸越銀座

21:00~22:00 はじめてのヨガ@ナチュラグラム戸越銀座

 


✣水曜日✣

10:30~11:30 リラックスヨガ@ナチュラグラム中目黒

19:00~20:00 リラックスヨガ@ナチュラグラム中目黒

20:30~21:30 骨盤調整ヨガ@ナチュラグラム中目黒

 


✣木曜日✣

7:20~8:10 朝ヨガ1@スタジオシャンティ

8:40~9:30 朝ヨガ2@スタジオシャンティ

19:00~20:00 リラックスヨガ@ナチュラグラム三軒茶屋

20:30~21:30 デトックスヨガ@ナチュラグラム三軒茶屋

 


✣金曜日✣

7:15~8:15 朝ヨガ1@中野坂上APLOMB

19:30~20:30 骨盤調整ヨガ@ナチュラグラム高円寺

21:00~22:00 リラックスヨガ@ナチュラグラム高円寺

 


✣土曜日✣

10:00~11:00 デトックスヨガ@ナチュラグラム下北沢

12:00~13:00 リラックスヨガ@ナチュラグラム三軒茶屋

13:20~14:20 ボディメイクヨガ@ナチュラグラム三軒茶屋

 


✣日曜日✣

8:00~9:00 デトックスヨガ@ナチュラグラム三軒茶屋

10:30~11:30 デトックスヨガ@ナチュラグラム戸越銀座

12:00~13:00 リラックスヨガ@ナチュラグラム戸越銀座